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Treinamento de Alta Performance & Flexibilidade

R$59,90

Treinamento de Alta Performance & Flexibilidade

Programa formado por 8 Aulas mensais, com duração de 30 minutos cada, para quem busca desenvolver mais flexibilidade (muscular e articular), e força (fortalecimento corporal através de isometria). O participante poderá participar online ao vivo, ou receber as gravações, as quais terá acesso ilimitado.

*Terças: Flexibilidade
*Quintas: Alta Performance (fortalecimento muscular, e isometria)

A Instrutora ministrante desse treinamento é a Demonstradora de Coreografias do DeROSE Method Anna Carol Gomes, que se especializa na área de treinamento de alta performance desde 2016.

 

 

Descrição

-8 Aulas mensais;

-Duração de 30 minutos cada;

-100% on-line;

Para quem busca desenvolver mais flexibilidade (muscular e articular), e força (fortalecimento corporal através de isometria).

O participante poderá participar online ao vivo, ou receber as gravações, as quais terá acesso ilimitado.

*Terças: Flexibilidade
*Quintas: Alta Performance (fortalecimento muscular, e isometria)

A Instrutora ministrante desse treinamento é a Demonstradora de Coreografias do DeROSE Method Anna Carol Gomes, que se especializa na área de treinamento de alta performance desde 2016.

 

 

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